Устали от суеты?
Чувствуете, что силы на исходе, а внутренний компас сбит?
Приглашаем Вас на особенный день глубокого восстановления и встречи с собой - ПЕРЕЗАГРУЗКА.

Это осознанное путешествие от состояния стресса, усталости и рассеяности - к ощущению целостности, ясности и внутренней силы.
Как проходит ПЕРЕЗАГРУЗКА
Мы создали безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете:
  • Снять напряжение
    Через специальные дыхательные практики и телесные упражнения мы поможем вашей нервной системе перейти из режима "боевой готовности" в состояние глубокого покоя. Сбросьте накопленный стресс, мышечные зажимы и умственную усталость.

  • Наполниться энергией и вдохновением
    Используя практики энергетического наполнения мы активируем наши внутренние ресурсы. Вы почувствуете прилив свежих сил, легкости и бодрости. Мы создадим пространство для радости, потока и новых идей.
  • Искренне соединиться с Собой
    После снятия слоя напряжения и наполнения энергией настанет время услышать свой истинный голос, почувствовать свои настоящие желания и потребности, восстановить связь с внутренним "Я". Обретите Ясность: это этап самоисследования и инсайтов. Что для вас важно сейчас? Куда вы движетесь?
    "Перезагрузка" поможет расставить внутренние акценты.
Мы создали «ПЕРЕЗАГРУЗКУ» с целью помочь людям в стремительно быстром современном мире, иметь возможность сделать шаг от напряжения к внутренней тишине и расслаблению.

Практикуя более 15 лет различные техники, медитации и практики, мы собрали лучшее, что работает максимально эффективно и дает возможность получить результат без сложных теорий.

В нашей программе мы используем телесно-ориентированную терапию, техники медитации и mindfulness, танцевально двигательные упражнения и самое главное это круг принятия и поддержки. В процессе практики мы будем обсуждать и делиться нашими состояниями, процессами, чувствами и в компании единомышленников двигаться к своему запросу.
Для кого этот день?
твой личный ритуал очищения и наполнения
  • Для тех, кто чувствует усталость, напряжение и "выгорание".
  • Для тех, кто потерял связь с собой, своими желаниями и ощущением смысла.
  • Для тех, кому не хватает энергии и мотивации на важные дела и мечты.
  • Для тех, кто хочет сделать паузу, выдохнуть и перезагрузить свою внутреннюю систему.
  • Для всех, кто ищет ресурсное состояние, вдохновение и глубокое восстановление.
  • Для тех, кто хочет провести время в компании единомышленников
Подарите себе этот
день целительной
"Перезагрузки".
Отпустите старое, встретьтесь с настоящим собой и зарядитесь новой энергией для жизни, наполненной смыслом и вдохновением!
Что вы унесете с собой после "Перезагрузки"
Ты проживешь освобождение и наполнение через тело, движение, творчество и контакт
  • Глубокое чувство расслабления и освобождения от груза стресса
  • Ясность ума и обновленное чувство связи со своими истинными потребностями и ценностями.
  • Ощутимый прилив энергии, жизненных сил и оптимизма.
  • Вдохновение и свежий взгляд на свою жизнь и цели.
  • Практические инструменты для самостоятельного снятия напряжения и наполнения себя энергией в повседневности.
  • Ощущение внутренней целостности, баланса и готовности двигаться вперед с новыми силами
ПЕРЕЗАГРУЗКА это не лекция - это ОПЫТ
Записаться на ПЕРЕЗАГРУЗКУ
ВЕДУЩИЕ
Кристина Агаджанян
Психолог – консультант, ведущая групп и интегральных танцевально-двигательных практик

Особенность моего подхода как в индивидуальной, так и групповой работе - уделяю особое внимание телесной интеграции нового опыта. Когда в процессе клиент получает не только новые осознания, а новое самоощущение, чувственный опыт, который сразу встраивается в тело. Остается только поддерживать его и развивать.

Через психотерапевтическую беседу, танцевально-двигательные практики, активное воображение, работу с образами, архетипами, коучинговые техники. Глубокое погружение через контакт с телом, чувствами и мыслями дает целостный результат.

Я сторонник бережного подхода, с уважением к состоянию и внутренним ресурсам человека.

Уверена, что «цветы распускаются когда приходит время», а моя задача в том, чтобы помочь очистить почву от сорняков, почувствовать как ухаживать именно за ней, и растить свой сад, наслаждаюсь процессом и результатами.
Анна Милица

Психолог, коуч и сертефицированный ведущий Ошо-медитаций с 13-летним опытом практики. Работаю в интегративном подходе, объединяя современные психологические методы и телесно-ориентированные техники. Каждый метод, о котором говорю, проверен на личном опыте.


Считаю, что быстро достичь гармоничной и счастливой жизни можно при целостном подходе: через работу с телом, чувствами и сознанием.


Моя миссия — помогать другим раскрывать внутреннюю гармонию, осознанность и радость бытия через глубинные трансформации.

Главный принцип: Безусловная любовь, осознанность и ответственность — ключ к свободе и счастью!


Провожу индивидуальные консультации, группы и медитационные ретриты и тренинги.
Формат
День практик с 10:30 до 20:00
с перерывом на обед
Локация
Уютное, тихое пространство в центре города, где в безопасной атмосфере мы совершим ПЕРЕЗАГРУЗКУ
Что взять с собой
Удобная одежда, носки, плед/палантин, повязка для глаз, блокнот и ручка, бутылочка воды. Открытое сердце и готовность подарить себе заботу.
ПЕРЕЗАГРЗУКА
17 августа, 10:30 | Сочи, ТЦ Атриум, 4 этаж, оф. 425 | 5 000 РУБЛЕЙ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
Студия танца Верба
Навагинская, 9Д, тц Атриум, Сочи

4 этаж офис 425.
На сайте работают cookie!
Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с условиями обработки cookie-файлов и пользовательских данных с помощью Яндекс.Метрика, необходимых для аналитики и улучшения качества работы сайта и сервиса. Запретить эти действия можно в настройках браузера.